среда, 28 октября 2026 г.

Вам будет легче

Subscribe.ru
Вам будет легче
                                            
ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ
 
          
  Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир)

Все, что мы есть - это результат наших мыслей. Будда.

НАЖМИ И УСЛЫШЬ! Программа “Планета Здоровья” от 27.02.2015


Дети должны засыпать вовремя… Иначе возникнут проблемы…

Письмо от от Лидии Константиновны Макаровой из Хабаровска: «Здравствуйте, доктор Хорошев! Долго я собиралась написать вам это письмо. Несколько раз садилась за стол, брала ручку и бумагу и думала: ''Вот сейчас всё-всё напишу доктору'' и снова откладывала... И всё-таки собралась... Моей внучке 4 года. И она укладывается спать тогда, когда ей заблагорассудится. Она может лечь спать и в 11 часов вечера и в двенадцать ночи, если ей хочется досмотреть мультфильм. Моя дочь и мой зять — родители моей внучки относятся к этому спокойно, я бы даже сказал наплевательски. Рассуждают они примерно таким образом — когда захочется ребёнку, тогда и заснёт. Но ведь это же неправильно.
Я им пытаюсь это вколотить в сознание, но у меня ничего не получается. На все мои доводы один ответ типа ''мы сами с усами''. Доктор, может быть у вас найдутся такие доводы, которые если уж не заставят их изменить своё отношение к несвоевременному, я бы даже сказала — безалаберному отходу ко сну их ребёнка. Пожалуйста, не оставьте без внимания моё письмо — я ведь так долго к этому письму шла... ».


Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича: Лидия Константиновна, вы очень серьёзную тему затронули... Эта проблема действительно требует большого внимания... Нам всем надо бы оглядеться и увидеть, как много среди нас неуравновешенных людей... А ведь всё это — агрессивное поведение в быту, на дороге (кто из нас не видел, как нередко агрессивно водят машины, не показывая сигналом манёвра о совершаемом действе, буквально петляя на трассе... Или как по-хамски ведут себя в общественных местах... И всё это — родом из детства... Надо уяснить для себя, что сбой режима сна ребёнка приводит к эмоциональным трудностям — это доподлинно установленный факт.

Британские учёные установили, что у детей, которые поздно ложатся спать, возникают поведенческие проблемы (гиперактивность, сложности в налаживании отношений со сверстниками, эмоциональные затруднения). Учёные отмечают, что поздний отход ко сну нарушает природные циркадные ритмы организма и становится причиной депривации сна. А в результате "срываются" процесс созревания тканей головного мозга и способность человека регулировать свое поведения. "Отсутствие фиксированного времени для сна негативно сказывается на росте и развитии организма. В группу риска входят дети, нарушение режима их сна может иметь долгосрочные серьёзные последствия для здоровья", - комментирует руководитель исследования профессор Ивонн Келли. В ходе исследования учёные проанализировали данные более 10 тысяч детей, интересовались, в какое время они засыпали. Кроме того, ученые общались с родителями и учителями испытуемых, чтобы выяснить особенности поведения детей. В результате была установлена четкая клиническая и статистически значимая взаимосвязь между временем отхода ко сну и поведением. Нарушение циркадных ритмов приводило к депривации сна, которая негативно влияла на развитие мозга. По словам исследователей, улучшить ситуацию можно лишь соблюдением режима.


Владимир Хорошев.





Вопросы-ответы

Для писем: kvp.su@yandex.ru




Тебе добрые слова незнакомых людей... (и для слепых)

 

      

 
              

 
     Прошлые выпуски
Вам будет легче Вам будет легче Вам будет легче Все выпуски рассылки
 
Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте

Это сообщение было отправлено на f4b3r3x.probapera@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку psychology.better на subscribe.ru.
Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу.

Вы можете отказаться от получения писем.

Архив рассылки Поддержка подписчиков

Это сообщение сформировано и выслано с помощью Sendsay.Ru

пятница, 23 октября 2026 г.

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-23 19:25:36

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

Арад проездом
2026-10-23 14:33 fotovivo

На окраине, вид на пустыню, за холмами Мертвое Море

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль

четверг, 22 октября 2026 г.

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-22 23:23:21

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

Птичка, ты кто?
2026-10-22 12:35 fotovivo

Гугл подсказывает — Asian Green Bee-eater, малая зеленая щурка

симпатяга взъерошеная.
«...известная в Израиле как שרקרק גמדי,  в орнитологии региона Мёртвого моря чаще классифицируемая как близкий вид — арабская зелёная щурка, Merops cyanophrys, питается исключительно летающими насекомыми. 

Она ловит добычу на лету, взлетая с веток деревьев, кустарников или телефонных проводов. Вопреки близости к Мёртвому морю, воду птица не пьет и рыбу не ест, так как сама сверхсолёная вода озера безжизненна. Всю влагу она получает из пищи в прибрежных оазисах (например, Эйн-Геди) и руслах пересыхающих рек (вади). 

Основной рацион: дикие пчёлы, осы, шмели и муравьи. Птицы часто концентрируются стаями неподалёку от местных пасек. Различные виды пустынных жуков, стрекозы » 

(В «Мой большой год» — первая встреча с щуркой)

Гуляю у горы Мецада, там небольшой оазис — отель, фуникулер, пальмовая рощица и живность в ней.

Этого персонажа я знаю, вездесущая майна:

Ободранная распознавалка даже есть представляющая местного...  скворцового? некоторое сходство с майной есть

Точно — 

 Тристрамов длиннохвостый скворец (лат. Onychognathus tristramii) — вид певчих птиц семейства скворцовых

Пустыня полна жизнью )

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль

среда, 21 октября 2026 г.

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-21 18:20:24

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

Плоды тамариска
2026-10-21 10:02 fotovivo

Не замечала их раньше, редкие на дереве, в глаза не бросаются

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль

понедельник, 19 октября 2026 г.

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-19 21:49:50

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

https://fotovivo.livejournal.com/1749543.html
2026-10-19 13:12 fotovivo

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-19 11:27:26

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

Цвет на фото — пурпурный
2026-10-19 10:02 fotovivo

Зимой и летом — бугенвиллея

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль

воскресенье, 18 октября 2026 г.

Свежие новости ленты "Почтовая" от 2026-10-18 22:16:30

Subscribe.Ru Новости ленты "Почтовая"

Свежие новости выписываемой вами ленты "Почтовая".
Для подписки, отписки и настройки параметров используйте https://subscribe.ru/member/lenta/conf


" Соло на мыльнице"      [ наверх ]

Мимоходом, на остановке
2026-10-18 18:58 fotovivo

  Лавочка под сенью бугенвилей

❤️НЕТАНИЯ
2026-10-17 17:44 fotovivo

#я❤️этотгород

Вечером в подсветке, видимо эффектно смотрится.

#уличноеискусство

Современная Нетания была основана на реке Полег ассоциацией фермеров «Бней Биньямин» в 1929 году. Город назван в честь филантропа, промышленника Натана Штрауса (1848—1931), который пожертвовал крупную сумму на основание и развитие нового поселения. Земля под застройку города была выкуплена у арабского шейха Хамдана за 5600 лир в 1928 году, сделка официально зарегистрирована османскими властями. Средства на выкуп земли и строительство города были собраны журналистом Итамаром Бен-Ави и предпринимателем Оведом Бен-Ами, который стал первым мэром города.

Изначально Нетания была сельскохозяйственным поселением — мошав, 2 октября 1932 года получила официальный статус деревни, 3 декабря 1948 года — города.

#субботнеефотодлядуши — 

Сходила на балет
2026-10-16 19:50 fotovivo

«Щелкунчик». Давно хотела посмотреть живое представление. 

Постановка «Израильского балета». Красиво, нарядно, зрелищно. 

Публика отнюдь не только с детишками «показать сказку». Хотя были и малыши, конечно, приобщаемые к прекрасному.

Я не большой спец в области «впереди планеты всей», остаюсь в счастливом неведении относительно глубины приседа, синхрона/рассинхрона — танцевали с настроением, душевно, с удовольствием и смотреть было в радость. 

Видело совершенно фееричную китайскую постановку, по полсотни исполнителей на каждый танец. Но то на экране. И все равно ощущение как от эффектной акробатики, а не «истории, рассказанной в танце».

Ученики балетного класса, весьма технично, при этом мило и очаровательно исполнили партии «детей на празднике»

Цвет на фото — желтый
2026-10-14 10:02 fotovivo

Такома — желтые колокольчики.
Цветут круглый год, но осенью еще и плодоносят

Цвет на фото — розовый
2026-10-12 10:02 fotovivo

Прогулка с камерой в соседнем дворе

Солнышко светит,

олеандры цветут

и плодоносят:

Море, пальмы, цветы
2026-10-11 18:05 fotovivo

пляжный выходной в Ашдоде,

обновленная набережная «под византию»

Кафешки, ресторанчики, целая галерея

Инопланетянин )



Ногомойки — 

Народу не много с утра, хотя погода в самый раз — кончиось пекло, песок горячий,  но не раскаленный, море просто теплое, а не как суп в тарелке,
но волны, с ног сбивают, купальщиков почти нет


Почему "квн" через РФ может помочь при сбоях в ЖЖ (но это не точно)
2026-10-08 13:04 fotovivo

Все утро возилась с настройками, с переменным успехом.
Задолбалась. Результат пока держится. 

В Новостях даже засветились:

«Пользователи блог-платформы LiveJournal («Живой Журнал») столкнулись с проблемами при попытке войти в свои аккаунты. Жалобы на недоступность сервиса 8 октября поступают из России, США, Великобритании и Нидерландов. 

По данным сервиса мониторинга DownForEveryone, утром 8 октября сообщения о недоступности LiveJournal поступают из разных стран.

Попытки воспользоваться формой обращения в техническую поддержку также приводят к сообщению «Страница временно недоступна».

"Мало того что вход затруднен, так еще и домен livejournal.com не загружается в (браузерах) Safari, Opera и Firefox.<...> Не могу не задаться вопросом, смогу ли я получить доступ к своему постоянному аккаунту".

Что известно о причинах сбоя 8 октября

Администрация LiveJournal пока не представила публичного объяснения происходящего. На официальной странице состояния сервиса отсутствует сообщение о проблемах с авторизацией. Осложняет оценку ситуации и то, что автоматические системы проверки доступности могут фиксировать нормальный ответ сервера, даже когда пользователи не способны войти в личные кабинеты.

Поскольку жалобы поступают одновременно из нескольких государств, нет оснований связывать происходящее исключительно с ограничениями доступа в России. Предполагаемые сроки восстановления работы «ЖЖ» под вопросом.
Редакция отправила запрос в службу поддержи LiveJournal. При получении ответа, он будет опубликован.

Между тем пользователи зарубежного сервиса Reddit обсуждают версию о возможных изменениях в структуре LiveJournal.

Еще в январе участники сообщества высказывали опасения, что англоязычный сегмент «Живого журнала» может прекратить работу.В феврале появилась версия о возможной продаже этой части платформы из-за ее нерентабельности.

На фоне нынешних проблем с доступом пользователи вновь заговорили о будущем сервиса. Однако никаких подтверждений продажи LiveJournal или связи предполагаемой сделки с техническими неполадками нет. Администрация платформы подобные предположения пока не комментировала.»

«Пинг» показывает траблы еще в нескольких странах

кликабельно
кликабельно

ситуация меняется, и Турция выпадала и Япония и даже Казахстан. И в Москве местами ЖЖ падал. 


ИИксперт поясняет причем тут вообще «квн» —  
никто же ЖЖ специально не блокировал, при том Рамблер со Сбером открывается, как ни в чем ни бывало.

Вкратце — некоторые провайдеры в разных странах отправляют зарубеж сразу гигантский пакет запросов под одним айпи-адресом. Так технологичнее; если попробовать «пробить юзера по айпишнику» — покажется адрес головного офиса провайдера. Современные антифрод-фильтры крупных платформ различают, где реально стопятьстот запросов из одной квартиры, а где такие «упаковки» от провайдера. Но не самая мощная и модернизированная система безопасности ЖЖ давится. И страница падает.
В мерцательном режиме, ночью, когда пакет пожиже — может заработать, или нет, как повезет. 

Вот тут «квн» в помощь. Помогает обойти кучу-малу.
А прокси через РФ предпочтительней — потому, что не так загружен и не запалился столько раз, сколько серевера в Нидерландах и прочих Испаниях, через которые ходит в сеть пол-рунета и не только.

Кроме того, на такой случай как достучаться до ЖЖ не нужны проги-тяжеловесы, через которые проходит весь трафик сайта — достаточно что бы первый «привет» от браузера прошел, дальше все заработает в штатном порядке. 

Но тоже не без перебоев. Поскольку глюки бывают и там. 

Мне не лень было возиться с  настройками только поддержки Марафона ради.
Будут ли остальные, у кого новые проблемы с доступом, кроме прочих, всем известных реноваций, так запариваться? или «последние могикане» разбегутся...

Цвет на фото — зеленый
2026-10-08 10:02 fotovivo

Зеленый цвет — осенний цвет:

Цветочек акации, по осеннему скромный

Дожили
2026-10-07 11:54 fotovivo

В родной ЖЖ ходить через КВН.
Еще не сразу и найдешь какой, даже казахский не проходит.
Доступ мерцательный. Иногда ночью и так можно зайти, иногда с мобилки.

Сорри, всем, кому не отвечала, постараюсь ответить, постепенно, много комментариев накопилось под отложенными постами.

Горька ягода
2026-10-07 10:02 fotovivo

Это не пальма с ягодками, это — 

— озирис белый — питается за счёт ближайших растений путем примыкания к их корням

Приметы осени-4
2026-10-06 09:03 fotovivo

Иудино дерево с бобами-стручками

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Каталог лент
Подписан адрес: f4b3r3x.probapera@blogger.com Отписаться
Вспомнить пароль